Аналогия: все равно что менять местами сыр и ветчину в бутерброде.
Изменение размера фрейма: раньше тебя это не заботило.
Метафрейм: если бы твой партнер при этом хотел того же – возможно, но ведь…
Применение к себе: этими словами ты показываешь, насколько скучна эта сторона.
Другой результат: посмотри с точки зрения общественного мнения.
Противоположный пример: иногда эксперименты не приносят удовлетворения.
Иерархия критериев: главное, чтобы эта сторона не была единственной.
Стратегия реальности: узнал, что кто-то из друзей так делает? Это не для тебя.
Последствия: потом, все попробовав, поймешь, что это не самое важное.
Модель мира: для обычного человека это далеко не главное.
86. Я предложу жене эксперименты в сексе, т. к. ей тоже может понравиться
Намерение: боишься, что иначе она тебя бросит?
Переопределение: она может по-своему на это отреагировать, и очень негативно.
Разделение: на неделю отложи это предложение, а потом, может, просто забудешь.
Объединение: может быть много реакций на такие предложения, и не только хороших.
Аналогия: можно предложить мясо корове, но она травоядная.
Изменение размера фрейма: раньше ей нравилось, что ты ничего не предлагаешь.
Метафрейм: если бы ей это могло понравится, она намекнула бы, но ведь…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь свою несостоятельность как любовника.
Другой результат: дело не в том, согласится ли она, а в том, что она подумает о тебе.
Противоположный пример: иногда жены не ценят такую инициативу.
Иерархия критериев: главное, чтобы она с тобой осталась.
Стратегия реальности: твоей бывшей это нравилось? Это не значит, что…
Последствия: потом она будет на тебя странно смотреть, и будет неудобно.
Модель мира: заботливый муж не предложит жене ничего сомнительного.
87. Я буду заниматься битбоксингом, т. к. это современное увлечение
Намерение: надоело, что друзья называют тебя скучным?
Переопределение: оно появилось недавно, и это не повод этим заниматься.
Разделение: но предположить себе другое хобби ты можешь, и потом сравнишь.
Объединение: много новых направлений появилось, и не все они интересны.
Аналогия: все равно, что покупать машину по цвету.
Изменение размера фрейма: много современных увлечений есть, и это не лучшее.
Метафрейм: если бы при этом оно было полезно – возможно, но…
Применение к себе: этими словами ты показываешь, насколько ты не современный.
Другой результат: посмотри с точки зрения контингента, кто этим занимается.
Противоположный пример: иногда лучше смотреть на вещи со стороны.
Иерархия критериев: главное, не чувствовать при этом себя глупо.
Стратегия реальности: ты видел, как это кто-то делает? Тебе это не за чем.
Последствия: потом расскажешь знакомым, и они будут смеяться над тобой.
Модель мира: консервативные люди считают, что это не интересно.
88. Я буду слушать о чужих проблемах, т. к. люблю помогать окружающим
Намерение: боишься быть никому не нужным?
Переопределение: может, это и приносит какое-то удовольствие, но…
Разделение: но два дня ты можешь оставить только себе, и если понравится…
Объединение: помогать, конечно, нужно, но не всем.
Аналогия: все равно, что читать только грустные книги из-за того, что любишь читать.
Изменение размера фрейма: раньше ты не помогал никому, и сейчас все в порядке.
Метафрейм: если бы от тебя при этом не ждали помощи – да, но…
Применение к себе: этими словами ты показываешь, что не в состоянии помочь себе самому.
Другой результат: вопрос не в помощи, а в том, не примеряешь ли ты проблемы на себя.
Противоположный пример: иногда полезнее заняться собой.
Иерархия критериев: важнее то, чем ты хочешь заниматься.
Стратегия реальности: тебя однажды отблагодарили? Это не повод.
Последствия: потом не получишь ожидаемой благодарности и разочаруешься.
Модель мира: тот, кто знает, что хочет, думает только о себе.
89. Я смогу выиграть на этих соревнованиях, т. к. нет достойных соперников
Намерение: ты хочешь так себя успокоить перед соревнованиями?
Переопределение: негативная оценка соперников не приносит победы.
Разделение: но присмотреться к соперникам ты можешь, по достоинству их оценить.
Объединение: самоуверенность должна быть, но она скорее мешает.
Аналогия: лошади на скачках начинают с одной линии.
Изменение размера фрейма: раньше ты проигрывал, можешь проиграть и сейчас.
Метафрейм: если бы так думал ты один – возможно, но…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь завышенную самооценку.
Другой результат: посмотри с точки зрения количества этих соперников и их амбиций.
Противоположный пример: бывает, и новички побеждают.
Иерархия критериев: главное – не бояться.
Стратегия реальности: ты знаком с ними лично? Могут быть сюрпризы.
Последствия: потом, проиграв, поймешь, кто из них был достойным.
Модель мира: предусмотрительный человек не бывает самоуверен.
90. Я дам денег на благотворительность, т. к. хочу быть хорошим человеком
Намерение: боишься угрызений совести?
Переопределение: желание казаться лучше других не может привести к бессмысленным растратам.
Разделение: но подумать, как ты их на себя тратишь, ты можешь.
Объединение: все хотят быть хорошими, и не обязательно на это тратиться.
Аналогия: все равно что купить библию и считать себя верующим.
Изменение размера фрейма: раньше ты не давал денег. Кем ты был?
Метафрейм: если бы только от передачи денег зависело это качество – да, но…
Применение к себе: насколько плохо или хорошо для тебя отдать свои деньги.
Другой результат: посмотри с точки зрения того, что ты мог бы купить себе.
Противоположный пример: бывает, что легче от благотворительности не становится.
Иерархия критериев: главное, не остаться без денег.
Стратегия реальности: где ты узнал об этом способе стать хорошим? Это не так.
Последствия: потом поймешь, что лучше бы себе деньги оставил.
Модель мира: умные люди деньгами не разбрасываются.
91. Я буду покупать жене цветы, т. к. ей нравятся знаки внимания
Намерение: ты думаешь, что иначе она тебя бросит?
Переопределение: да, она улыбается пару минут, и это просто вежливость.
Разделение: но месяц ты их не покупать можешь, она и забудет об этом.
Объединение: все любят внимание, но дело не в цветах.
Аналогия: если растение часто поливать, это может ему даже навредить.
Изменение размера фрейма: раньше ты не покупал, и у вас все было нормально.
Метафрейм: если бы ты делал это искренне – конечно, но ведь…
Применение к себе: этими словами ты показываешь, что ты под ее каблуком.
Другой результат: дело не в том, что ей нравится, а в трате семейного бюджета.
Противоположный пример: бывает, что цветы надоедают.
Иерархия критериев: важнее, чтобы она не привыкла к этому.
Стратегия реальности: она тебе так сказала? Ей может это надоесть.
Последствия: потом она привыкнет и перестанет ценить.
Модель мира: дальновидный муж делает это как можно реже.
92. Я устрою девушке свидание на воздушном шаре, т. к. это ее впечатлит
Намерение: хочешь похвастаться знакомым?
Переопределение: да, она сделает удивленный вид, как и от любого другого свидания.
Разделение: но подумать еще раз про целесообразность ты можешь, и, может, откажешься от этой идеи.
